尿蛋白高饮食如何控制，吃什么比

饮食坚持低盐低脂优质蛋白食物. 日常生活中,有些人在体检后,发现尿蛋白3+,而肾功能正常,但伴有高血压.面对这些患者,他们平时在饮食中应注意些什么呢?以下便是尿蛋白3+高血压患者具体的饮食注意事项：

1,三餐 患者的饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压患者,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,因为过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油,不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.

2,低盐 患者每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.咸（酱）菜,腐乳,咸肉（蛋）,腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,以及茼蒿菜,草头,空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或者不吃.