问患者提问

晚上睡觉时不时的坐起来

我的宝宝11岁了，晚上睡觉时时不时的起来，又没事的睡下想得到的帮助：这样该怎么办

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，人睡眠是有周期性的，四个小时一个睡眠周期。中间家能会醒来或者有坐起来，偶尔的也没事。如果经常这样，这个孩子睡眠质量不好，建议补充钙镁，安眠，或者服用中药安眠。

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