问患者提问

失眠、出现异尝胡言乱语、几个小时后却说

精神失尝失眠几天了、今天才发作、总是闲不住、这种情况之前没有出现过、就是这几天压力太大、白天一晚没睡觉

提问时间：2020-03-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

对于失眠或是多梦的问题、引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关、不同年龄的人群均可发生建议在睡前要休息一下、放松身体和心情有助于进入睡眠、可以听听轻音乐、用热水泡脚缓解疲劳、也有有助于进入睡眠保持室内的空气流通和安静的环境若是情况严重、必要的时候、可以专业医生的指导下、服用相关的药物、祝早日能解除困扰

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