您好,多晒太阳可以令皮肤内的维生素D转化为有生物活性的维生素D3,可以促进钙质的吸收。所以一定要多带孩子去晒太阳。
在这个季节,早上8点前,下午5点后的太阳就可以晒,一定要让阳光直射到皮肤上。或者家长自己晒着太阳不觉得热,就可以给宝宝晒。
隔着玻璃晒太阳是没有效果的,因为大部分的紫外线被吸收掉了。
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