高粘血症可不可以喝红茶

问题分析：高粘血症可以喝红茶意见建议：多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质的摄入，以发挥食物间的互补作用；奶类及其制品、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类等六大类食物，宜多样摄取；

宜多吃富含维生素A，C，E，B1的食物，如新鲜蔬菜、水果、猕猴桃、羊血、水生贝类，黄花菜、猪血、鹅血、鸡血、豆类以及动物内脏等。

茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，能刺激机体分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。