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有什么办法能戒酒

我喝酒很多年了，但是总听别人说喝酒伤身，下定决心要戒酒，但不知道有什么办法能彻底戒酒。

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

戒酒没有什么特别好的办法，关键是靠自身的毅力，重在坚持。一旦习惯了不喝酒那么戒酒就成功了。你可以选择替代疗法，用一个东西来代替酒，一旦想喝酒就用其他东西来替代，或许可以容易点。

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