底血压高有哪些危害

血压过高很容易导致脑血管破裂，引起脑溢血，还有就是肾脏的某些疾病的发生，平时一定要每天按时服用降压的药物，每天密切注意自己得血压，不要太焦虑，保持好的心情，有异常的情况一定要及时去医院就医，多吃些钾含量高的食物，减少钠的摄入，少吃盐，饮食清淡一点，多吃粗纤维的食物。