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神经衰老吃什么可以有帮助食品

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提问时间：2020-09-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议你平时多注意休息，保证足够的睡眠，避免熬夜,可以吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠，不要给自己太多的压力

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