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膝盖内侧里面蹲下的时候特别疼

昨天晚上回家后发现蹲下去的时候膝盖内侧里面特别疼，昨天天气冷，站了一个小时后就一直坐着，今早起来发现还是很疼，到中午时候也是疼，双手有点胀的感觉，请问是怎么回事，该怎么办

提问时间：2020-06-11

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