指导意见：你好，如果身体太胖了，会影响身高，影响生长发育，需要减肥，减肥最好的办法就是，少吃多运动。现在应该控制饮食，吃个八分饱就可以，不要吃得太饱了，晚上要少吃东西，尽可能的不要吃东西。
用到身体很关键，每天晚上锻炼身体可以减肥，就怕是不能够坚持。贵在坚持。
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