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股骨头坏死恢复时候怎么做呢

我一个多月了呢腿也不能下蹲呢一蹲就有些疼痛呢以为是之前活动抻着了呢可是休息一段时间后没有改变呢股骨这块还是疼痛呢去医院检查说这是股骨头坏死呢还治疗了呢处于恢复期呢那怎么做能缓解呢。股骨头坏死恢复怎么做呢。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好股骨头坏死恢复时候可以用以下办法呢立位抬腿法：手扶固定物、身体保持竖直、抬患腿、使身体与大腿成直角、大腿与小腿成直角、动作反复、每日300次、分3-4次进行卧位抬腿法：仰卧、抬患腿、使大小腿成一直线、并与身体成一直角、动作反复、每日100次、分3-4次进行

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