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孩子总生病做家长的要注意什么呢

健康咨询描述：孩子自从出生以后体质就很弱的，总生病，因为孩子是个早产儿的，饭量也不好，有些挑食的，看着孩子这么瘦小的身板，就很担心啊，所以想给他从饮食上注意一下的。想得到怎样的帮助：孩子总生病做家长的要注意什么呢？

提问时间：2021-09-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，孩子爱生病家长平时注意均衡营养，若想提升孩子的免疫力，拒绝给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。
多让孩子参加户外运动，让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气，平时注意冷暖。

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