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问患者提问

上夜班，凌晨四点半睡觉，睡到中午一点，对

由于上班需要我每天睡觉都要凌晨四点多了，我会睡到第二天中午一点起床，这样有一年了，我想知道这样对身体有哪些危害。现在我每天睡觉都得做梦，是不是和这么晚有关系呢？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果没有其他的表现，你的情况和精神压力有很大的关系。一定要及时调理，防止情况加重导致出现神经衰弱。指导意见建议你平时养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，坚持早睡早起，饮食上可以多吃点肉类和蛋类。
如果持续这样的情况，你可以自己买点健脑补肾丸和谷维素来调理一下。

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