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苹果吃多了会不胖

我特别喜欢吃苹果苹果是减肥水果但是我每天都吃8个左右苹果吃这么多这样吃法会不会胖啊？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：不会发胖的苹果有“记忆果“智慧果”的美称，多吃苹果有增进记忆、提高职能的效果，还富含丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必须的营养素，而且更重要的是富含锌元素，锌还与抗体、提高人体免疫力等密切关系

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