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普拉提运动是什么

病情描述:减肥，想要瘦手臂和大腿

提问时间：2020-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

普拉提运动是一种健身运动。练习普拉提所达到的健身塑身减肥的效果，需要的是长久的坚持!练普拉提和瑜伽一样，都需要穿着宽松的衣服，有助于动作的延展性!

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