生完宝宝多久可以开始腹肌力量运动

你好，看你的描述是产后42天了，因为生孩子体型变胖了，想减肥，想通过锻炼来解决这个问题，是吧？你好，产后42天是可以适当的锻炼身体了，比如说仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等都可以做的，但是要注意掌握度，好吗？

祝您心想事成！以上是对“生完宝宝多久可以开始腹肌力量运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！