怀孕后饮食问题

可以的,最好是适量,在妊娠3个月以内,正值胎儿神经管发育关键期,给孕妇补充足量的叶酸,可明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂发生率大大下降,指导意见怀孕后

一、保持情绪稳定,乐观开朗.

二、适当休息,避免重体力活动以及远离辐射污染源.

三、饮食得当,膳食均衡,注意补充微量元素,例如补钙等.

四、控制性生活,在怀孕头三个月以及后两个月禁止性生活。