可能是受凉受寒导致的胃痉挛。平时尽量少吃凉性食物，少食辛辣刺激性食物，尤其在月经期间多注意保暖，这期间可以适当的喝些红糖水，吃些红枣。
平时注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，保证充足睡眠，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，少量多餐。
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