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早晨跑步对高血压有好处吗

提问时间：2020-02-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

每天参加锻炼一到两个小时对降血压是非常有好处的，啊。体育运动贵在坚持有毅力持之以恒，另外要控制饮食低盐低脂饮食少吃油腻的食物

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