你好，青春期只要合理膳食、均衡营养，多吃一些富含营养和维生素及微量元素的蔬菜和水果，以及肉、蛋、鱼类等食物，并积极参加体育锻炼，考虑应该会促进青春期生长发育的，谢谢祝你健康快乐，也敬请你对我的回复能给予客观评价
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