你好：根据你的描述，失眠是由于植物神经调节紊乱导致,大脑皮层的兴奋罩没有消除一直处于紧张状态。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。
建议：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。调整好作息时间，避免熬夜。
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