根据您的描述您的这种情况是正常的，可能与您最近一段时间身体比较劳累或者精神压力比较大导致的。最近一段时间注意休息，多吃一些有营养的食物，很快就可以恢复的。
注意不要经常手淫，注意个人卫生，尽量穿着棉质透气而且宽松的内裤，不要总穿紧身牛仔裤。
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