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早上起床腰一侧酸痛

我早上总是因为腰酸而醒来，躺直着睡酸痛得很厉害。而侧着睡，整个身体弯着睡就不会酸痛。而且酸痛只有一侧会，起床后腰撑直也会有点酸痛，不过一会就不会了，我也没做什么重活儿。请问到底怎么回事？该怎么办？

提问时间：2022-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：引起腰酸的原因有很多，腰肌劳损和腰椎疾病均可引起腰部酸痛，指导意见：平时要注意日常生活习惯、保持身心健康，要多运动锻炼。
治疗建议可局部热敷、针灸推拿、红外线理疗都可以缓解症状，口服腰痛宁胶囊配合补充钙和维生素D对您的情况有很好的治疗效果。
祝早日健康

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