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手脚心发热，身上怕冷，睡眠质量也不太好

手脚心发热，鼻子里面特别干，感觉有火，一有火就感冒了，我经常感冒，睡眠也不好，身上怕冷，到现在还穿棉裤呢，因为着凉就感冒，有时没着凉也感冒，我想问一下我这是怎么回事

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况来看身体体质虚弱、体寒，而且容易上火，缺乏锻炼建议多喝水，服用中药调理一段时间，饮食上也要清淡有营养，忌食辛辣、刺激、生冷等食物，平时加强身体锻炼，增加机体抵抗力，希望能帮到你

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