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我对茶叶敏感（喝点就睡不着）且

我对茶叶敏感（喝点就睡不着）且最近一直睡眠质量差，入睡难。今天失眠到目前凌晨一点，晚上九点就喝了一小茶杯的头道铁观音，这有关系吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

茶叶含有兴奋物质，吃了会引起失眠，建议睡前不要饮用茶叶

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