问题分析：您好。晚饭可以少吃一些，但是不吃的话对于身体是有伤害的。即使减肥也不能完全靠节食减肥，尤其是月经期间不应该盲目减肥。
意见建议：所以希望您还是先以健康为重，经期应注意饮食上的一些营养，如果营养不良或是过度节食，是有可能造成内分泌失调而导致月经不正常的。
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