问患者提问

早餐搭配什么比较有营养

闲趣饼干+牛奶+苹果+茶叶蛋+糯米饭这五种可以吗，天天吃好吗

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，首先饼干一定要去掉，完全没有营养的食物，糯米饭可以去掉，太干并且不容易消化，不适合早餐吃、指导意见牛奶搭配面食或者全麦面包，茶叶蛋都是可以的，样式更换一下，不要总是吃一样的食物。

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