指导意见：您这种情况考虑颈椎问题导致的颈肩肌肉痉挛，必要时可以做个颈椎光片检查看一看。注意锻炼，平时不要长期伏案工作。
多做颈椎保健操。可以外用膏药，口服颈复康颗粒。按摩，理疗都有帮助。希望我的回答对您有所帮助。
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