你好，请问中医上说的阳气上升是怎么回事？

问题分析：阳气就功能与形态来说，阳气指功能；就脏腑机能来说，指六腑之气；就营卫之气来说，指卫气；就运动的方向和性质来说，则行于外表的、向上的、亢盛的、增强的、轻清的为阳气。

意见建议：建议 为了保护自身的身体健康，在生活起居上注意环境卫生就显得非常必要。2、 在饮食上更要遵循抗病毒原则。

3、还要保证充足的睡眠，进行适当的户外活动，加强锻炼，以增强自身抗病能力，同时，注意口鼻保健，防止口腔溃疡。另外，还要戒烟，节制饮酒，有条件的最好去卫生防疫部门注射有关传染病疫苗等。