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如何抑郁症治疗

我得了抑郁症，心情不好的时候就喜欢胡思乱想，有事竟然还有想去跳楼的想法，每次都这样，经常无故烦躁，不按，发呆。如何抑郁症治疗

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

1首先用药物控制病情2通过书籍和网络阅读调整心态，改掉不良习惯，恢复正常思维方式3通过网络社交恢复社交能力4通过正常社交真正恢复社交能力5通过体育锻炼增强体质6从基本工作开始逐步提高工作能力

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