您好！根据您的描述，您出现了脑供血不足的症状，主要考虑是低血压，建议最好到医院检查一下有没有贫血。针对现在的情况，如果没有贫血的话，可以口服生脉饮口服液进行治疗。
同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，多参加户外的体育锻炼。
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