虚胖没力气

你好，肥胖的人体质较虚，容易出现多汗，四肢发凉的情况，如果体重减轻，这些症状也会好转。减肥主要是通过控制饮食和运动来实现的，每日逐渐减少主食的量，平时晚上可以吃点黄瓜、西红柿，饭后半小时出去跑跑步，坚持下去，会有效果的以上是对“虚胖没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！