只吃水果能减肥么

您好，不用太刻意晚上吃得少一点就可以啦尽量吃能量低的蜂蜜水燕麦水果可以搭配着来，但是早饭一定要吃好哦如果想减肚子的话可以多按摩肚子平时多喝水晚上少喝点减腿的话建议多吃薏米红豆粥等消除水肿的食物，还可以用刮痧板或经络刷刮腿刷腿对健康也很有利，平时多敲敲腿，身体健康了消耗就快，不会堆积，也更利于减肥哦~祝减肥成功。