问患者提问

喝纯牛奶能降血脂吗

这段时间经常会出现头晕的症状，去医院检查医生说我的血脂有些偏高，医生开了些药给我吃，但是感觉效果不是很好，喝纯牛奶能降血脂吗？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶可以补充蛋白质，但是没有降血脂的作用，可以多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，多吃蔬菜水果，控制自己的体重，这样长期坚持，那么你的血脂就可以恢复正常了。

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