女28岁最近膝盖处疼，没什么劲有时蹲下起来就很吃力

病情分析： 你好，你的情况考虑可能是膝关节退行性病变，是临床常见的一种慢性、进展性关节疾病。临床主要表现为膝关节肿胀、疼痛、僵硬，行走困难、上下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来。

活动多时疼痛加重，休息后可减轻。最好是做个膝关节磁共振，查一下具体病情。建议采取针灸、理疗、热敷、贴膏药等配合药物治疗。

如果有较多关节积液，需抽出其中的液体，并向关节腔内注入玻璃酸钠等药物。意见建议：使用护膝保护。平时注意正确的走路和劳动的姿势，避免长时间、剧烈活动。

尽量少穿高跟鞋。应多吃富含蛋白质、钙质、胶原蛋白和异黄酮的食物。控制体重。