问题分析：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖意见建议：晚上来也一样计算!女性正常月经周期一般在28-30天，提前或推后一周以内是正常的。
所以不用特别在意早上还是晚上!
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