你好遗精吃这些对身体好：
1、宜食高蛋白营养丰富的食品
2、宜多吃清淡的食物如各种水果和蔬菜遗精的饮食疗法有汤、粥、煲、炖、煎、炸、蒸、煮等宜食高蛋白营养丰富的食品禁食过于肥甘辛辣之品不酗酒不饮浓茶、咖啡
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