你的情况应该去医院检查一下血压.血脂.血糖.尿常规。排除全身疾病导致的上述情况。肚脐周围灼疼，可能是你扣了，涂紫水就好了。
如果检查结果正常，应该养成早餐吃饱.午餐吃好晚餐吃少的好习惯。不要不吃早餐，晚餐吃撑就睡觉。
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