您好: 肩关节由于它的解剖结构决定它是人体最薄弱的大关节,肩关节习惯性脱位多为前脱位,你可以有针对地练习肩关节局部的力量,并且采用局部操,如双手交替摸墙,逐渐向上,即所谓的积极性休息。
慢性期还可以辅以按摩,理疗等手段。W+_Q 另外,充分的热身,合理的技术动作,充足的休息也是必不可少的。我建议如果是习惯性脱位,则有些运动,如排球,羽毛球等就应少或不参与。
&])BC 以上是我的个人意见,因为没有见到具体病人或是其它诊疗报告,或许有不妥之处,请你参考。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com