习惯性头痛，怎么办啊？

您好，头痛的因素或病因比较多，治疗需要针对病因，分型等具体情况来确定.您如果是神经性头晕，可以通过自我心理调节，适当配合中药治疗得到缓解。

你可以到药店买中成药养血清脑颗粒，天津天士力生产的，一次一袋，一天三次，连服1个月.该产品对脑供血不足所致的头晕头痛，高血压，脑动脉硬化，缺血性脑病引起的头晕有很好的效果结合以下症状中药治疗肝阳上亢证，表现为眩晕，耳鸣，头目胀痛，口苦，失眠多梦，遇烦劳加重，颜面潮红，急燥易怒，肢麻震颤，治以平肝潜阳，清火熄风，方用天麻钩藤饮.中药组方天麻栀子黄芩杜仲益母草桑寄生夜交藤朱茯神[各9g]川牛膝[12g]钩藤后下[12g]石决明先煎[18g]，水煎服气血亏虚证，表现为眩晕动则加剧，劳累即发，面色白，神疲乏力，倦怠懒言，发色不泽，心悸少寐，纳少腹账，治以补益气血，调养心脾，方用归脾丸肾精不足证，表现为眩晕日久不愈，精神萎靡，腰膝酸软，少寐多梦，健忘，目干，视力减退，五心烦热，面白，形寒肢冷，治以滋养肾阴，益精填髓，方用左归丸痰湿中阻证，表现为眩晕头重，视物旋转，胸闷恶心，呕吐痰，食少多寐，治以化痰祛湿，健脾和胃，方用半夏白术天麻汤，中药组方半夏4.5克白术天麻陈皮茯苓各3克甘草(炙)1.5克生姜2片大枣3个蔓荆子3克水煎服瘀血阻窍证，表现为眩晕头痛，健忘失眠，心悸，精神不振，耳鸣耳聋，面唇嘴暗，治以祛瘀生新，活血通窍，方用通窍活血汤，中药组方赤芍3克川芎3克桃仁9克(研泥)红枣7个(去核)红花9克老葱3根(切碎)鲜姜9克(切碎)麝香0.15克(绢包)水煎服生活护理：要及时治疗，注意卧床休息，饮食清淡，保持情绪稳定，避免突然剧烈的体位改变和头部运动，避免高空作业。