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用什么泡脚治失眠

最近一直失眠一段时间了，想用点东西泡泡脚，但是不知道用什么泡，所以想问一下用什么泡脚治失眠？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠可以用来将脚浸泡在艾草中，或者你可以买一种草药浸泡脚，但这应该做很长一段时间。如果你更注重自己的饮食习惯，多吃清淡的食物，改善身体状况，放松心情，娱乐心情，养成坏习惯和饮酒，你应该尽快结束坏习惯。

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