病情分析： 你好，最好不用刮痧，按摩正骨就可以，刮痧多用于脏腑疾病以及调理。意见建议：按摩的话也要等到24小时以后，否则扭伤后断裂的毛细血管预热会加剧出血，肿胀加重。
24小时内要采取冰敷，减少出血。
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