你描述的症状考虑是咽炎或是呼吸道感染引起的，可以去医院呼吸内科就诊，检查确诊后化痰对症治疗。建议患者平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，如雪梨冰糖水，百合银耳汤等。
避风寒，注意保暖，防止呼吸道感染。注意休息，不能熬夜。
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