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易患低血糖还能锻炼吗

我是一个比较爱锻炼的人，但是最近不知道是什么原因，我在锻炼的时候总是感到头晕，后来在网上查了一下才知道，我可能患有低血糖，我想了解一下患低血糖还能锻炼吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

容易低血糖的人不能剧烈运动。可以做一些放松运动，逐渐增加运动量，随身携带巧克力和糖果，并在低血糖发生时立即补充。
不应该吃太冷太刺激的食物，喝温水来促进新陈代谢，也不要熬夜，避免出现不适。

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