首先感谢您的信任，和谐的性生活或者自慰对身体有好处。自慰是正常人的一种反应，说明你很正常。自慰的危害主要来自于心理，是由于不了解自慰，心理自责导致的。
自慰频率没有固定说法，不要让自己出现疲惫、精神萎靡，注意运动，调整情绪。
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