经常感冒的人平时多吃点什么才好？

您好，经常感冒主要是机体免疫力低下造成的，缺乏营养或者营养不均衡，可以在一定的程度上影响机体免疫机能。首先饮食要调理，其次就是要多锻炼身体，提高自身免疫力。

多吃水果蔬菜，多运动，早上晒晒太阳。以上是对“经常感冒的人平时多吃点什么才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！