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为什么吃的都很营养，胃口也很好，就是不胖

想胖一点，吃的很多，伙食也不错；运动量工作量也不大，就是胖不起来。怎样能胖起来啊:

提问时间：2020-05-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。指导意见脾胃健.要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。
平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。

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