小针刀和微创手术是一回事吗

你好，根据你说的情况，请问一下你腰椎间盘突出的诊断是怎么得来的？是不是你做了腰椎的核磁共振和ct检查了呢？如果是这样的话，请问你现在有什么不适的症状？

你好，腰椎间盘膨出的保守治疗主要是以休息为主，建议你一定要绝对卧床休息3周，3周带腰围下地活动，3个月内禁止弯腰持物的动作。

要注意腰部的保暖。上述措施一定要严格执行，否则效果会大打折扣。