突然发现两个乳房摸起来有硬硬的

您好：你的情况考虑是是乳腺增生，是雌激素过高引起的，月经前或月经期都有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又减轻或消失。

建议你及时到医院做个B超检查看看，确诊后再对症治疗，注意平日少吃辛辣熏烤含雌激素过高食物，胸罩不宜过紧，保持心情舒畅。

以上是对“突然发现两个乳房摸起来有硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！