头皮里面，脖子也是皮里面，长疙瘩，一碰就

这位朋友你好，你描述的情况是毛囊炎的症状。是体内激素分泌旺盛，导致皮质腺分泌增加，而又排泄不畅，细菌感染引起的。

指导意见，保持头皮和颈部皮肤的清洁，可用舒肤佳清洗，局部炎症处可用碘伏或者75%酒精棉球消毒，起的多，面积大可口服些消炎药。

清淡饮食，忌生冷油腻，辛辣刺激性食物。